Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someone

Σήμερα, τον 21ο αιώνα, τον αιώνα της πληροφορίας, η Ελλάδα είναι η Νο1 χώρα της Ευρώπης σε ποσοστό παιδικής παχυσαρκίας και Νο 5 παγκοσμίως.

Το σοβαρότερο δε, είναι ότι η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, τόσο σωματικά, όσο και ψυχικά. Ένας από τους λόγους, ο κυριότερος ίσως, είναι η μη ενασχόληση των Ελληνόπουλων με τον αθλητισμό.

Από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί ένας γονιός να κάνει για το παιδί του, είναι να το «σπρώξει» σε κάποιο άθλημα. Να το βοηθήσει, να σηκωθεί από τον καναπέ, το facebook, το playstation και να ασχοληθεί με κάποιο άθλημα.

Τα θετικά που, ένα νέο παιδί, θα αποκομίσει από ένα τέτοιο χόμπι, είναι σίγουρα πάρα πολλά. Το ότι σταδιακά θα αποκτήσει ένα καλλίγραμμο σώμα είναι το λιγότερο. Όταν κάποιος μπαίνει στον αθλητισμό, αλλάζει όλη του η ζωή, προς το καλύτερο πάντα. Μαθαίνει να προσέχει τη διατροφή του, αποφεύγει τις κακοτοπιές της εποχής μας, γνωρίζει νέους ανθρώπους και κάνει καινούργιος φίλους, θέτει στόχους και προσπαθεί να τους πετύχει, μαθαίνει να πιστεύει στο εαυτό του και στις δυνάμεις του, ωριμάζει γρηγορότερα και είναι πιο έτοιμος για τον «στίβο» της ζωής.

Μπορούμε να αναφέρουμε και πολλά ακόμη πλεονεκτήματα της ενασχόλησης με κάποιο άθλημα, αλλά δεν είναι εκεί η ουσία. Το θέμα είναι εμείς οι γονείς, να το πάρουμε απόφαση και με υγιή τρόπο να δώσουμε στα παιδιά μας τις σωστές κατευθύνσεις. Όλοι μας έχουμε ζήσει καταστάσεις όπου ο γονιός πιέζει το παιδί του να πετύχει σε κάποιο άθλημα, που πολλές φορές δεν αρέσει καν στο παιδί, με τρόπο που αντί για θετικά αποτελέσματα, έχει αρνητικά.

Είναι πολύ σημαντικό, να αφήσουμε το παιδί μας να γνωρίσει κάποια αθλήματα και να καταλήξει σε εκείνο που του ταιριάζει, αλλά και του αρέσει περισσότερο. Δεν πρέπει να είναι αυτοσκοπός η νίκη, στόχος είναι η συστηματική ενασχόληση- προπόνηση με το εκάστοτε άθλημα και οι επιτυχίες θα έρθουν αργότερα, ή και να μην έρθουν σε κάθε περίπτωση ο γιός μας ή η κόρη μας θα έχει κερδίσει πάρα πολλά, πολύ σημαντικότερα από μετάλλια και κύπελλα.

Στο νησί μας τώρα, υπάρχουν αρκετά ενεργά αθλήματα και ακόμη περισσότεροι σύλλογοι, ομάδες και σωματεία που ασχολούνται με αυτά, είτε ομαδικά αθλήματα, ποδόσφαιρο, Βόλεϊ, Χάντμπολ είτε ατομικά, κωπηλασία, στίβος, πολεμικές τέχνες.

Καλό είναι λοιπόν, τώρα που τα σχολεία τελειώνουν, να στείλουμε τα παιδιά μας σε κάποιους αθλητικούς συλλόγους, να γνωρίσουν διάφορα αθλήματα και να καταλήξουν σε αυτό που τους αρέσει περισσότερο. Και μην ξεχνάμε νους υγιής εν σώματι υγιεί.

Σχόλια